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이달의식단

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  • 8월 14일 목요일
  • 조식
    • 에그마요샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 과일요거트샐러드 (2.12)
    • 해쉬브라운/케첩 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 콘푸레이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 꼬꼬짬뽕국 (6.9.13.15.17.18)
    • 새송이메추리알장조림 (1.5.6)
    • 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 명란떡갈비 (5.6.7.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌(오렌지) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 1098.8
    티아민(mg) : 7.3
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 94.0
    칼슘(mg) : 299.2
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):758.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 211.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 61.8
    칼슘(mg) : 135.9
    철분(mg) : 4.0