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이달의식단

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  • 6월 26일 목요일
  • 조식
    • 소시지핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 누룽지
    • 코코볼/우유 (2.6)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 군고구마
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 바지락수제비국 (5.6.9.18)
    • 황도토마토샐러드 (5.6.11.12)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 카레삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 추가밥
    • 냉물쫄면 (1.2.4.5.6.15.16)
    • 쫀득이복만두 (1.5.6.9.10.15.16)
    • 수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 465.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 84.3
    칼슘(mg) : 290.5
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(중식):782.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 136.2
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):807.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 43.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 114.5
    철분(mg) : 2.1