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이달의식단

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  • 6월 12일 목요일
  • 조식
    • 프렌치버터토스트 (1.2.5.6.13)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 삶은달걀 (1)
    • 양배추샐러드/흑임자드레싱 (1.5)
    • 허브칼집소세지/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 뚱바나나우유 (2)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 바지락무국 (18)
    • 오이무침 (5.6)
    • 중화풍닭볶음 (5.6.13.15.18)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코숲쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 추가밥
    • 베이컨로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 오미자모둠피클
    • 수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고파인애플플리또 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.3 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 411.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 531.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 152.3
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(석식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 118.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 209.6
    철분(mg) : 2.5