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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 스위트플럼주스
    • 크랜베리아몬드그래놀라/우유 (2.5.6)
    • 달걀햄치즈토스트* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 추가밥
    • 고추바사삭볼카츠 (2.4.5.6.10.13.15)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 도토리묵냉국 (5.6.9.16)
    • 돼지수육 (2.5.6.10.13)
    • 막국수야채무침 (3.5.6)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 배추겉절이 (13)
    • 애플청포도
  • 석식
    • 야채달걀말이 (1)
    • 미니우동국 (5.6.7.13.18)
    • 단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 유부볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 허브소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 807.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 94.3
    칼슘(mg) : 631.0
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):725.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1287.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):781.5 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 204.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 621.6
    철분(mg) : 4.9