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이달의식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 총각김치 (9)
    • 친환경백미밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 느타리버섯볶음
    • 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13.18)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.15.18)
  • 중식
    • 낙지비빔밥 (5.6.13.18)
    • 북어달걀국 (1)
    • 떡갈비데리야끼조림 (5.6.10.15.16.18)
    • 어묵잡채 (1.5.6)
    • 백김치 (9)
    • 콩나물김가루무침 (5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 모둠버섯무국
    • 상추치커리겉절이 (5.6)
    • 바삭콘팝콘치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 비빔칼국수 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):662.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 6.4
    비타민A(R.E) : 21.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 1009.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):721.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 136.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 1023.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):702.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 132.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 747.3
    철분(mg) : 1.9