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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
  • 7월 4일 목요일
  • 중식
    • <조식>
    • ㆍ잡곡밥 5.
    • ㆍ쇠고기미역국 16.
    • ㆍ잔멸치아몬드조림 5.6.13.
    • ㆍ닭매운찜 5.6.13.
    • ㆍ가래떡구이/꿀
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ방울토마토 12.
    • <중식>
    • ㆍ밤밥
    • ㆍ건새우아욱국 5.6.9.13.
    • ㆍ호박잎쌈/된장소스 5.6.
    • ㆍ찹스테이크 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ인도커리치즈마살라/스몰난 2.5.6.13.
    • ㆍ수박
    • <석식>
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ육개장 1.16.
    • ㆍ도라지배무침 5.6.13.
    • ㆍ시저샐러드 1.2.5.6.13.
    • ㆍ김치잡채
    • ㆍ치킨스테이크 1.2.5.6.12.13.14.15.16.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣