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목
금
토
1
중식
토요휴업입
* 알레르기 정보 *
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩
⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우
⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어
⑱조개류(굴.전복.홍합 포함)
2
중식
* 원산지 *
ㆍ쌀 : 친환경 국내산
ㆍ찹쌀및잡곡 : 친환경 국내산
ㆍ김치류 및 고추가루 : 국내산
ㆍ쇠고기 : 국내산한우(2등급이상)
ㆍ돼지고기 : 국내산(1등급)
ㆍ닭고기 : 국내산(무항생제,1등급)
ㆍ오리고기 : 국내산(무항생제,1등급)
3
중식
개천절
4
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ팽이버섯된장국(5)(6)(13)(18)
ㆍ연근조림(5)(6)(13)
ㆍ떡갈비소스조림(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ초코첵스/우유(2)(5)(6)(13)
ㆍ귤
<중식>
ㆍ귀리밥
ㆍ해물탕(5)(6)(8)(9)(13)(17)(18)
ㆍ양념치킨커틀릿(1)(2)(4)(5)(6)(12)(13)(15)
ㆍ오이피클(13)
ㆍ치즈웨지감자구이/디핑치즈소스(1)(2)(5)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ하와이언샐러드(1)(2)(4)(5)(6)(11)(13)
<석식>
ㆍ기장밥
ㆍ설렁탕(1)(5)(8)(13)(16)
ㆍ시금치나물
ㆍ햄야채계란말이(1)(2)(5)(6)(10)
ㆍ크래미강정(1)(4)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ석박지(9)(13)
5
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ쇠고기미역국(16)
ㆍ고추장불고기(5)(6)(10)(13)
ㆍ애호박느타리볶음(5)(10)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ우리밀찐빵(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ요거타임(2)
<중식>
ㆍ후리가케밥(1)(5)(9)(13)
ㆍ우동(1)(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ반달단무지
ㆍ깍두기(9)(13)
ㆍ딸기타르트(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ딸기쥬스(5)(13)
<석식>
ㆍ밤밥
ㆍ육개장(1)(16)
ㆍ오리훈제/깻잎쌈(5)(6)(13)
ㆍ양배추부추샐러드(5)(6)(13)
ㆍ감자채볶음(5)(10)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ단감
6
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ소시지섞어찌개(2)(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ닭매운찜(5)(6)(13)(15)
ㆍ진미채오이무침(5)(6)(13)(17)
ㆍ가래떡구이/꿀
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ후룻볼트로피칼(5)(11)(13)
<중식>
ㆍ강낭콩밥
ㆍ어묵매운탕(1)(5)(6)(13)
ㆍ새꼬막/양념장(5)(6)(18)
ㆍ쇠고기애느타리볶음(5)(6)(13)(16)
ㆍ배추쌈/호두약고추장(5)(6)(13)(14)
ㆍ오이소박이(9)(13)
ㆍ머루포도
<석식>
ㆍ현미밥
ㆍ우렁된장국(5)(6)(13)(18)
ㆍ참나물무침
ㆍ오징어초무침(5)(6)(13)(17)
ㆍ경장육사/꽃빵(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ고구마맛탕(5)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
7
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ참치김치찌개(5)(9)(13)
ㆍ검정콩호두조림(5)(6)(13)(14)
ㆍ비엔나파인볶음(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ유자쥬스(5)(13)
ㆍ홍삼젤리(1)(2)(5)(13)
<중식>
ㆍ율무쌀밥
ㆍ브로콜리스프(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ콩나물조림(5)(6)
ㆍ오이부추무침(5)(6)(13)
ㆍ치즈함박스테이크/파인브라운소(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ스틱마늘빵(1)(2)(5)(6)(13)
8
중식
토요휴업입
* 알레르기 정보 *
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩
⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우
⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어
⑱조개류(굴.전복.홍합 포함)
9
중식
* 원산지 *
ㆍ쌀 : 친환경 국내산
ㆍ찹쌀및잡곡 : 친환경 국내산
ㆍ김치류 및 고추가루 : 국내산
ㆍ쇠고기 : 국내산한우(2등급이상)
ㆍ돼지고기 : 국내산(1등급)
ㆍ닭고기 : 국내산(무항생제,1등급)
ㆍ오리고기 : 국내산(무항생제,1등급)
10
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ시래기들깨된장국(5)(6)(13)
ㆍ잔멸치매콤조림(5)(6)(13)
ㆍ찐만두/양념장(1)(5)(6)(10)(13)
ㆍ가지불고기(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ골드키위
<중식>
ㆍ완두콩밥
ㆍ명란젓찌개(5)(6)(13)(16)
ㆍ찜닭(5)(6)(8)(13)(15)
ㆍ맥적월남쌈/월남쌈소스(1)(2)(4)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ돌김다시마튀각(5)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ딸기설기(5)(13)
<석식>
ㆍ치킨마요덮밥(1)(5)(6)(9)(12)(13)(15)
ㆍ미소된장국(5)(6)(13)
ㆍ오이장아찌무침(13)
ㆍ깍두기(9)(13)
ㆍ인절미토스트(1)(2)(5)(6)(11)(13)
ㆍ식혜
11
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ쇠고기무국(16)
ㆍ새송이떡갈비밤조림(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ떠먹는불가리스(2)
ㆍ사과
ㆍ오이,당근스틱/쌈장(5)(6)(13)
<중식>
ㆍ옥수수알밥
ㆍ건새우아욱국(5)(6)(9)(13)
ㆍ야채달걀찜(1)(2)(9)(13)
ㆍ참나물무침
ㆍ두부김치(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ수제감자크로켓/토마토케첩(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ파김치(9)(13)
<석식>
ㆍ보리쌀밥
ㆍ닭곰탕(15)
ㆍ오색무쌈(1)(2)(4)(5)(6)(10)(13)
ㆍ돈육고추장오븐구이(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ카프레제샐러드(2)(5)(6)(12)(13)
12
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ맑은감자국(13)
ㆍ시금치나물
ㆍ제육콩나물볶음(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ17곡 초코웰바(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ바나나
<중식>
ㆍ영양밥(5)
ㆍ맑은콩나물국(5)
ㆍ쇠고기강된장찌개(5)(6)(13)(16)
ㆍ깍두기(9)(13)
ㆍ깻잎김치(9)(13)
ㆍ레몬에이드(5)(13)
ㆍ망고컵티라미수(1)(2)(5)(6)(13)
<석식>
ㆍ흑미밥
ㆍ청국장찌개(5)(9)(10)(13)
ㆍ크림소스 스파게티(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ꽁치간장조림(5)(6)(13)
ㆍ닭볶음탕(5)(6)(10)(12)(13)(15)
ㆍ오이부추무침(5)(6)(13)
ㆍ석박지(9)(13)
13
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ무말랭이장아찌(13)
ㆍ돌김다시마튀각(5)
ㆍ한입쏙닭다리/토마토케첩(1)(2)(5)(6)(12)(13)(15)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ쇠고기야채죽(16)
ㆍ요거트/사과푸딩(1)(2)(5)(13)
<중식>
ㆍ기장밥
ㆍ순두부찌개(1)(5)(9)(10)(13)
ㆍ참치장조림(1)(5)(6)(13)
ㆍ실파김가루무침(13)
ㆍ꼬마강정흑임자냉채(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ단호박꿀찜(1)(2)(5)(6)(13)(14)
ㆍ배추김치(9)(13)
<중식>
ㆍ차조밥
ㆍ물만두국(1)(5)(6)(10)(13)(16)/김가루
ㆍ깻잎순나물
ㆍ게맛살튀김/토마토케첩(1)(2)(5)(6)(9)(10)(12)(13)
ㆍ떡갈비구이(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ고들빼기김치(9)(13)
14
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ애호박바지락찌개(5)(6)(13)(18)
ㆍ쇠고기계란장조림(1)(5)(6)(13)(16)
ㆍ브로콜리숙회/초고추장(5)(6)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ밤파운드케이크(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ두유(2)(5)(13)
<중식>
ㆍ차수수밥
ㆍ쇠고기미역국(16)
ㆍ간고등어양념구이(5)(6)(7)(13)
ㆍ비름나물된장무침(5)(6)
ㆍ포크커틀릿/브라운소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ청포도
15
중식
토요휴업입
* 알레르기 정보 *
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩
⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우
⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어
⑱조개류(굴.전복.홍합 포함)
16
중식
* 원산지 *
ㆍ쌀 : 친환경 국내산
ㆍ찹쌀및잡곡 : 친환경 국내산
ㆍ김치류 및 고추가루 : 국내산
ㆍ쇠고기 : 국내산한우(2등급이상)
ㆍ돼지고기 : 국내산(1등급)
ㆍ닭고기 : 국내산(무항생제,1등급)
ㆍ오리고기 : 국내산(무항생제,1등급)
17
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ들깨무채국
ㆍ닭바베큐소스조림(5)(6)(12)(13)
ㆍ참깨드레싱샐러드(1)(2)(4)(5)(6)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ유자크런치(5)(6)(13)
ㆍ귤
<중식>
ㆍ흑미밥
ㆍ팽이버섯된장국(5)(6)(13)
ㆍ돈육매운갈비찜(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ깻묵김가루무침(5)(6)(13)
ㆍ그릭샐러드(1)(2)(5)(6)(11)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ인절미(5)(13)
<석식>
ㆍ데미그라스소스 오므라이스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ매콤콩나물국(5)
ㆍ오이피클(13)
ㆍ깍두기(9)(13)
ㆍ넛트핫케익(1)(2)(4)(5)(6)(13)
ㆍ애플망고쥬스(2)(5)(13)
18
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ북어계란국(1)(5)(13)
ㆍ미트볼엿장조림(1)(2)(4)(5)(6)(10)(13)
ㆍ시금치나물
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ아몬드후레이크/우유(2)(5)(6)(13)
ㆍ호박고구마말랭이(5)(6)(13)
<중식>
ㆍ현미밥
ㆍ단호박꽃게탕(5)(6)(8)(13)
ㆍ양배추쌈/된장소스(5)(6)(13)
ㆍ파닭(1)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ어묵전(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ깨찰김부각(5)
ㆍ배추김치(9)(13)
<석식>
ㆍ검정콩밥(5)
ㆍ쇠고기미역국
ㆍ오향장육/양파무침(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ무말랭이장아찌(13)
ㆍ김치전(1)(5)(6)(9)(13)
ㆍ총각김치(9)(13)
ㆍ모듬야채/쌈장(5)(6)(13)
19
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ참치추어탕(5)(6)(13)
ㆍ제육메추리알조림(1)(5)(6)(10)(13)
ㆍ쥐어채조림(5)(6)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ미니크로와상/딸기쨈(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ거봉포도
<중식>
ㆍ콩나물밥/달래(부추)양념장(5)(6)
ㆍ돈등뼈감자탕(5)(6)(10)(13)
ㆍ오복채무침(13)
ㆍ닭꼬치구이/강정소스(4)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ총각김치(9)(13)
ㆍ한라봉소르베(1)(2)
<석식>
ㆍ완두콩밥
ㆍ부대찌개(2)(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ깻잎찜(5)(6)(13)
ㆍ상추부추절이(5)(6)
ㆍ통새우튀김/스위트칠리소스(1)(5)(6)(9)(10)(12)(13)
ㆍ전지훈제구이/무쌈(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ오이소박이(9)(13)
20
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ명란젓찌개(5)(6)(13)
ㆍ참나물무침
ㆍ크림치즈미트번소스구이(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ약식(5)(13)
ㆍ마시는불가리스(2)
<중식>
ㆍ차조밥
ㆍ잔치국수/양념장(1)(5)(6)(13)
ㆍ요거트드레싱샐러드(1)(2)(5)(6)(12)(13)
ㆍ오징어고추장볶음(5)(6)(13)
ㆍ동그란소시지전(1)(2)(5)(6)(10)
ㆍ배추김치(9)(13)
<석식>
ㆍ기장밥
ㆍ근대된장국(5)(6)(13)
ㆍ미니새송이버섯조림(5)(6)(13)
ㆍ치킨커틀릿/허니머스터드(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ조기구이(5)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ머스크메론
21
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ유부된장국(5)(13)
ㆍ두부조림(5)(6)
ㆍ양송이굴소스볶음(5)(6)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ감귤치즈스타(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ사과당근즙(12)
<중식>
* 현장체험학습 *
22
중식
토요휴업입
* 알레르기 정보 *
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩
⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우
⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어
⑱조개류(굴.전복.홍합 포함)
23
중식
* 원산지 *
ㆍ쌀 : 친환경 국내산
ㆍ찹쌀및잡곡 : 친환경 국내산
ㆍ김치류 및 고추가루 : 국내산
ㆍ쇠고기 : 국내산한우(2등급이상)
ㆍ돼지고기 : 국내산(1등급)
ㆍ닭고기 : 국내산(무항생제,1등급)
ㆍ오리고기 : 국내산(무항생제,1등급)
24
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥/구운김(5)(13)
ㆍ누룽지
ㆍ너비아니소스조림(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ참나물무침
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ떠먹는불가리스(2)
ㆍ사과
<중식>
ㆍ보리쌀밥
ㆍ맑은감자국(13)
ㆍ콩나물조림(5)(6)
ㆍ애호박전/양념장(1)(5)(6)
ㆍ닭봉매콤달콤소스구이(5)(6)(13)(15)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ송편(5)(13)
<석식>
ㆍ작은밥(1)(5)(9)(13)
ㆍ실파계란국(1)(5)(13)
ㆍ짜장면(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ반달단무지
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ구슬아이스크림(2)
25
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ크림스프(2)(5)(6)(13)
ㆍ오이부추무침(5)(6)(13)
ㆍ버섯불고기(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ롤케이크(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ모닝시리얼우유(2)(5)
<중식>
ㆍ차수수밥
ㆍ삼색수제비(5)(6)(13)
ㆍ알어묵매콤조림(1)(5)(6)(12)(13)
ㆍ토란들깨탕(16)
ㆍ잡채(1)(5)(6)(8)(10)(13)
ㆍ새우연필춘권/피쉬소스(1)(5)(6)(9)(10)(12)(13)
ㆍ총각김치(9)(13)
<석식>
ㆍ현미밥
ㆍ동태미더덕찌개(5)(6)(18)
ㆍ골뱅이야채무침(5)(6)(13)(18)
ㆍ치킨팝콘/칠리소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)(15)
ㆍ새송이버섯구이(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ파인애플
26
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ쇠고기무국(16)
ㆍ실파김가루무침(13)
ㆍ매콤미니스테이크/데리야끼소스(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ치즈번(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ오렌지쥬스(5)(13)
<중식>
ㆍ소보로비빔밥(1)(5)(6)(9)(10)(12)(13)(16)
ㆍ맑은콩나물국(5)
ㆍ울외장아찌무침(13)
ㆍ백김치(9)(13)
ㆍ청포도쥬스(5)(13)
ㆍ찹쌀도너츠(1)(2)(5)(6)(13)
<석식>
ㆍ옥수수알밥
ㆍ명란젓찌개(5)(6)(13)(16)
ㆍ도토리묵/양념장(5)(6)(13)
ㆍ바싹불고기(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ무생채(9)(13)
ㆍ떡과일샐러드(1)(2)(5)(12)(13)
27
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ우렁된장국(5)(6)(13)(18)
ㆍ사태떡찜(2)(5)(6)(13)(16)
ㆍ진미채오이무침(5)(6)(13)(17)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ허니아몬드
ㆍ바나나
<중식>
ㆍ강낭콩밥
ㆍ제육김치찌개(5)(6)(9)(10)(13)
ㆍ잔멸치꽈리고추조림(5)(6)(13)
ㆍ두부조림(5)(6)
ㆍ스트링치즈산적(1)(5)(6)(10)
ㆍ오이소박이(9)(13)
ㆍ새알팥죽(13)
<석식>
ㆍ차조밥
ㆍ조랭이떡국/김가루(1)(13)(16)
ㆍ황태채조림(5)(6)(13)
ㆍ시금치나물
ㆍ깻잎튀김/양념장(1)(2)(5)(6)(10)(13)
ㆍ닭바베큐소스구이(5)(6)(12)(13)(15)
ㆍ총각김치(9)(13)
28
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ쇠고기미역국(16)
ㆍ베이컨스크램블드에그(1)(5)(10)
ㆍ동그랑땡/토마토케첩(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ초코에몽(2)(5)
ㆍ초코찰떡봉봉(1)(2)(5)(13)
<중식>
ㆍ밤밥
ㆍ냉이된장국(5)(6)(9)(13)
ㆍ콩나물대파채무침(5)(6)(13)
ㆍ삼겹살/통마늘구이(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ배
ㆍ상추,오이고추/쌈장(5)(6)(13)
29
중식
토요휴업입
* 알레르기 정보 *
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩
⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우
⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어
⑱조개류(굴.전복.홍합 포함)
30
중식
* 원산지 *
ㆍ쌀 : 친환경 국내산
ㆍ찹쌀및잡곡 : 친환경 국내산
ㆍ김치류 및 고추가루 : 국내산
ㆍ쇠고기 : 국내산한우(2등급이상)
ㆍ돼지고기 : 국내산(1등급)
ㆍ닭고기 : 국내산(무항생제,1등급)
ㆍ오리고기 : 국내산(무항생제,1등급)
31
중식
<조식>
ㆍ잡곡밥(5)
ㆍ콘스프(2)(5)(6)(13)
ㆍ고추장불고기(5)(6)(10)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ마늘빵(2)(5)(6)(13)
ㆍ슬라이스치즈(1)(2)(5)(6)(12)(13)
ㆍ오이,당근스틱/쌈장(5)(6)(13)
ㆍ바나나라떼(2)(5)(13)
<중식>
ㆍ흑미밥
ㆍ어묵꼬치탕(1)(5)(6)(13)
ㆍ시금치나물
ㆍ오리훈제야채볶음(5)(6)(13)
ㆍ치즈생선커틀릿/타르타르소스(1)(2)(5)(6)(9)(13)
ㆍ배추김치(9)(13)
ㆍ단호박설기(5)(13)
<석식>
ㆍ찹쌀밥
ㆍ닭다리삼계탕(13)(15)
ㆍ간장깻잎장아찌(13)
ㆍ식빵러스크(1)(2)(5)(6)(13)
ㆍ석박지(9)(13)
ㆍ포도즙(5)(13)
ㆍ구운김(13)
10월 3일 월요일
중식
개천절
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣