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이달의식단

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  • 12월 10일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 잼샌드 (1.2.4.5.6)
    • 애호박바지락찌개 (5.6.18)
    • 큐브스테이크소스조림 (5.6.10.12.13.16)
    • 쥐어채조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 한입마시멜로 (2.5)
    • 제로랑패션후르트&망고
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 구운명란솥밥/볶음김치 (2.5.9.13)
    • 실파계란국 (1)
    • 깻잎양념찜 (5.6.13)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.6.13)
    • 눈꽃치즈 꼬지 떡갈비바 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤한배 (13)
    • 하와이언트로피칼샐러드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리쌀밥
    • 얼큰순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 콩나물조림 (5.6)
    • 양배추쌈/우렁쌈장 (5.6.13)
    • 치킨난반/타르타르소스 (1.5.6.13.15)
    • 크링클/퐁듀치즈소스 (2.5.6)
    • 석박지 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 83.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):765.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.5
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 180.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):893.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 60.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 166.5
    철분(mg) : 5.6