- *** | 24.03.06 조회:31
- 2024년 3월 4일 식단
- 유기농현미밥돈육김치찌개(5.9.10)세발나물겉절이(5.6.13)한우버섯불고기(5.6.13.16)겉절이김치(9)꽈배기도너츠(1.2.5.6.13)딸기* 에너지/단백질/칼슘/철705.1/32.1/169.6/6.9
- 개인정보(주민등록번호, 여권번호 등)를 등록할 수 없으며, 해당 글이 차단 될 수 있습니다.
- 저작권을 침해하는 글을 등록할 수 없습니다.
- 온라인 강의자료(파일, 영상 등)를 타 웹사이트 공유 또는 편집, 복제를 금지합니다.
-
-
- *** | 23.12.29 조회:32
- 12월 29일 식단
- 유기농백미밥(자율)짜장면(2.5.6.10.13.16)짬뽕국(5.6.9.13.17.18)단무지(13)유린기(오븐)/소스(5.6.12.13.15.18)배추김치(9)딸기유기농 요구르트(2)* 에너지/단백질/칼슘/철636.0/48.8/244.2/3.1
-
- *** | 23.12.28 조회:29
- 12월28일 식단
- 유기농흑미밥오징어무국(13.17)돼지고기수육(5.6.10)꽈리고추진미채볶음(1.5.6.13.17)겉절이김치(9)시리얼요거트(2)상추,쌈장(5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철722.4/47.4/284.3/3.7
-
- *** | 23.12.27 조회:33
- 12월 27일 식단
- 한우콩나물밥/양념장(5.16)봄동된장국(5.6)달래양념장(5.6)파래무생채(13)치킨텐더(어니언소스)(1.2.5.6.15.18)배추김치(9)참붕어빵(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철691.7/32.2/237.6/5.5
-
- *** | 23.12.26 조회:32
- 12월 26일 식단
- 유기농현미밥돈육김치찌개(5.9.10)삼치무조림(5.6)한우버섯불고기(5.6.13.16)콘후레이크핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)석박지(9)사과* 에너지/단백질/칼슘/철672.2/38.3/203.8/4.3
-
- *** | 23.12.22 조회:29
- 12월 22일 식단
- 유기농흑미밥소고기미역국(5.6.16)동지팥죽(5.13)마카롱(1.2.6)수제돈까스(1.2.5.6.9.10.12.16)백김치(9)젤리양상추샐러드(11)* 에너지/단백질/칼슘/철705.5/36.6/215.5/3.8
-
- *** | 23.12.22 조회:24
- 12월 21일 식단
- 무농약잡곡밥(5)들깨무채국(5.6)비빔냉면(3.5.6.13.16)군만두(1.5.6.10.16.18)돼지갈비양념구이(5.6.10.13)깻잎무침(9.13)겉절이김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철700.3/32.7/201.5/3.3
-
- *** | 23.12.20 조회:34
- 12월 20일 식단
- 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)아욱된장국(5.6)파래생선까스(1.5.6.13)석박지(9)감귤쥬스(13)와플(생크림,과일)(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철713.5/37.3/337.0/4.4
-
- *** | 23.12.19 조회:40
- 12월 19일 식단
- 유기농보리밥닭곰탕(15)야채쫄면무침(5.6.13)연두부,양념장(5.6)갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)배추김치(9)방울토마토(12)* 에너지/단백질/칼슘/철659.5/31.8/196.3/3.9
-
- *** | 23.12.18 조회:27
- 12월18일 식단
- 유기농현미밥동태찌개(13.18)간장찜닭(5.6.13.15)영양계란찜(1.5.9)톳나물초고추장무침(5.6.13)배추김치(9)한라봉* 에너지/단백질/칼슘/철627.4/46.8/279.3/5.5
-
- *** | 23.12.15 조회:32
- 12월 15식단
- 유기농흑미밥추어탕(5.6.13)양배추채 무침(5.6.13)제육볶음(5.6.10.13)야채달걀말이(1.5)김구이겉절이김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철653.6/42.7/552.6/8.0
-
- *** | 23.12.15 조회:27
- 12월14일 식단
- 무농약잡곡밥(5)우리콩청국장찌개(5.9)사태족발(5.6.10.13.18)무말랭이무침궁중떡볶이(5.6.13.16)김말이(오븐)(1.5.6.16)배추김치(9)골드키위상추,쌈장(5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철766.8/46.3/247.0/6.8
-
- *** | 23.12.13 조회:29
- 12월 13일 식단
- 비빔밥(5.6)근대된장국(5.6)약고추장볶음(5.6.10.13)치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.16)백김치(9)도라지배즙씨앗찰호떡(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철706.6/27.0/194.2/3.6
-
- *** | 23.12.12 조회:26
- 12월 12일 식단
- 유기농보리밥묵은지감자탕(5.6.9.10)피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)미역줄기볶음(5.6)미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)석박지(9)단감* 에너지/단백질/칼슘/철688.4/28.4/352.0/4.2
-
- *** | 23.12.11 조회:29
- 12월11일 식단
- 유기농현미밥소고기무국(5.6.16)가지찜/양념장(5.6)돈육김치볶음,두부(5.6.9.10)찹쌀 김부각(5.6)총각김치(9)사과* 에너지/단백질/칼슘/철657.8/28.7/198.2/3
전체건수:1588건