- *** | 23.11.30 조회:28
- 11월 30일 식단
- 유기농흑미밥김치콩나물국(5.9)도토리묵무침(5.6.13)청경채김무침(5.6)한우버섯불고기(5.6.13.16)겉절이김치(9)단호박찐빵(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철627.7/29.1/208.4/5.1
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- *** | 23.11.29 조회:28
- 11월 29일 식단
- 비빔밥(5.6)시래기된장국(5.6)약고추장볶음(5.6.10.13)달걀후라이(1.5)콘치즈너비아니(1.2.5.6.10.13.15.16.18)백김치(9)사과주스(지역산)(13)* 에너지/단백질/칼슘/철691.2/30.4/234.7/3.8
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- *** | 23.11.29 조회:30
- 11월 28일 식단
- 무농약잡곡밥(5)동태찌개(13.18)연두부계란찜(1.2.5.9)치즈닭불고기(2.5.6.13.15)감자핫도그(1.2.5.6.10.12.16)찹쌀 김부각(5.6)배추김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철705.3/49.9/297.8/4.2
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- *** | 23.11.27 조회:30
- 11월 27일 식단
- 유기농현미밥냉이된장국(5.6)꽁치김치조림(9)콩나물무침(5)수제돈까스(1.2.5.6.9.10.12.16)열무김치(9)단감* 에너지/단백질/칼슘/철675.1/36.9/338.9/7.9
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- *** | 23.11.24 조회:29
- 11월 24일 식단
- 무농약잡곡밥(5)콩나물꽃게탕(5.6.8.13)가지찜/양념장(5.6)간장찜닭(5.6.13.15)가래떡볶이(1.5.6.12.13)김말이(오븐)(1.5.6.16)열무김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철584.0/31.4/254.2/3.2
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- *** | 23.11.24 조회:32
- 11월 23일 식단
- 유기농흑미밥스파게티(로제소스)(1.2.5.6.10.12.13)우리콩청국장찌개(5.9)삼치무조림(5.6)토마토베리샐러드(12.13)배추김치(9)우리밀수제피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)* 에너지/단백질/칼슘/철700.7/37.2/241.0/4.5
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- *** | 23.11.24 조회:36
- 11월 22일 식단
- 오므라이스/소스(1.2.5.6.10.12.15.16)팽이버섯된장국(5.6)반반치킨(1.5.6.12.13.15)무피클배추김치(9)귤젤리양상추샐러드(11)* 에너지/단백질/칼슘/철716.9/39.5/257.3/8.4
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- *** | 23.11.21 조회:38
- 11월 21일 식단
- 유기농보리밥오징어무국(13.17)야채쫄면무침(5.6.13)군만두(1.5.6.10.16.18)탕수육,과일소스(1.5.6.10.11.12.13)배추김치(9)방울토마토(12)* 에너지/단백질/칼슘/철696.7/40.5/173.0/3.4
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- *** | 23.11.20 조회:40
- 11월27일 식단
- 유기농현미밥순두부찌개(5.9.10)견과류멸치볶음(9.13)돈육버섯불고기(5.6.10.13)배추김치(9)꽈배기도너츠(1.2.5.6.13)상추,쌈장(5.6
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- *** | 23.11.16 조회:38
- 11월 17일 식단
- 유기농현미밥바지락미역국(5.6.18)물갈비(5.6.10.13)김치볶음,두부(5.9.13)돈육완자(1.2.5.6.10.15.16.18)구슬아이스크림(1.2.5)* 에너지/단백질/칼슘/철684.7/28.8/246.6/3.5
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- *** | 23.11.16 조회:36
- 11월 16일 식단
- 유기농흑미밥들깨무채국(5.6)돼지고기수육(5.6.10)무말랭이무침가지샌드 튀김(5.6.10)겉절이김치(9)상추,쌈장(5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철618.5/40.6/171.0/3.8
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- *** | 23.11.16 조회:37
- 11월15일 식단
- 유부초밥(1.5.6.10.13.16)잔치국수(1.5.6)치커리오이생채(13)볶음김치(9.13)닭다리양념구이(오븐)(2.5.6.12.13.15.16.18)샤인머스캣* 에너지/단백질/칼슘/철704.3/35.1/196.5/2.8
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- *** | 23.11.14 조회:37
- 11월 14일 식단
- 유기농보리밥등뼈감자탕(5.6.10.13)돈육달걀장조림(1.5.6.10.13)시금치나물(5.6)건파래볶음(5)닭봉구이(바베큐소스)(5.6.12.13.15.18)석박지(9)* 에너지/단백질/칼슘/철672.2/43.9/284.0/5.1
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- *** | 23.11.13 조회:37
- 11월 13일 식단
- 무농약잡곡밥(5)소고기무국(5.6.16)두부조림(5.6)감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)치킨텐더(어니언소스)(1.2.5.6.15)배추김치(9)방울토마토(12)* 에너지/단백질/칼슘/철600.4/29.2/247.0/4.1
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- *** | 23.11.10 조회:31
- 11월 10일 식단
- 유기농흑미밥어묵국(1.5.6.7.13.18)닭감자조림(5.6.13.15)꼬시래기초고추장무침(5.6.13)야채달걀말이(1.5)김구이겉절이김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철663.2/38.8/469.3/7.1
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