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이달의식단

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  • 11월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경보리쌀밥
    • 호박된장국5.13.
    • 오리훈제볶음5.6.13.18.
    • 치즈스틱1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 콩나물밥*양념장5.10.13.16.
    • 부대찌개*라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 후라이드닭꼬치5.6.12.15.
    • 두부양념조림5.6.
    • 도시락김13.
    • 배추김치9.13.
    • 파스텔스틱케이크1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순댓국5.6.10.
    • 고메함박스테이크1.5.6.10.12.13.16.
    • 계란찜1.
    • 콩나물무침5.
    • 깍두기9.13.
    • 피노키오츄러스1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 265.4
    철분(mg) : 1.6<br>
    칼로리(중식):685.4 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 193.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 145.7
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(석식):748.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 164.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 169.6
    철분(mg) : 5.4