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이달의식단

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  • 11월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 쇠고기무국5.16.
    • 콘치즈마요떡갈비구이1.2.5.6.10.13.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 단호박찐빵1.2.5.6.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 로제파스타1.5.6.10.12.13.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 두툼등심돈가츠1.5.6.10.12.13.18.
    • 오이피클13.
    • 추가밥
    • 배추김치9.13.
    • 고메불고기피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 기장잡곡밥
    • 홍합탕18.
    • 돈사태떡찜5.6.10.
    • 너비아니조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 숙주나물
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):634.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 115.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):1008.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 68.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 105.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):519.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 73.4
    철분(mg) : 4.2