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이달의식단

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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경보리쌀밥
    • 북어계란국1.13.
    • 쌈싸먹는닭*무쌈5.15.
    • 하트새우꼬치1.5.6.9.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 설렁탕&소면사리5.6.16.
    • 제육볶음10.
    • 오징어김치전1.5.6.17.
    • 부추양파무침
    • 깍두기9.13.
    • 쿠키크럼블왕슈1.2.5.6.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 물만둣국1.5.6.10.13.
    • 낙지볶음5.17.
    • 명란고로케*케찹1.2.5.6.10.12.16.
    • 시금치나물
    • 배추김치9.13.
    • 파인에빠진코코주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 129.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 320.1
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):789.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 53.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 83.2
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):523.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 609.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 132.5
    철분(mg) : 5.3