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이달의식단

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  • 11월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어무채국13.
    • 한우버섯불고기2.5.13.16.
    • 진미채조림5.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 홍합탕18.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.
    • 알감자버터구이2.5.
    • 숙주나물
    • 배추김치9.13.
    • 돼지바찰떡4.5.14.19.
  • 석식
    • 친환경보리쌀밥
    • 오징어무국17.
    • 간장불고기5.8.10.
    • 고감콘고로케*케찹1.5.6.12.
    • 아삭이고추무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 미니딸기파이1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):547.1 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 276.7
    철분(mg) : 1.4<br>
    칼로리(중식):695.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 198.9
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):558.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 36.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 72.7
    철분(mg) : 1.9