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이달의식단

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  • 11월 5일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 쇠고기무국5.16.
    • 오곡치킨까스1.5.6.12.13.15.18.
    • 두부양념조림5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 떠먹는 요거트2.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 미트소스스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 유부장국5.6.7.9.13.18.
    • 크림폭탄스테이크1.2.5.6.8.10.12.15.16.
    • 오이피클13.
    • 추가밥
    • 배추김치9.13.
    • 핫도그*케찹1.2.5.6.10.12.15.
  • 석식
    • 김치우동1.5.6.9.13.
    • 김가루볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 타코야끼1.5.6.12.13.
    • 고구마맛탕5.
    • 깍두기9.13.
    • 초코브라우니2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 165.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 387.9
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):775.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 65.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 179.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):926.9 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 330.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 4.5