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이달의식단

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  • 7월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 참치감자짜글이sy (5.9.13.16.18)
    • 한우불고기sy (5.6.13.16)
    • 달걀후라이sy (1.5)
    • 배추김치sy (9)
    • 1인우유/컵시리얼2종sy (2.5.6)
    • 체리sy
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 유부어묵김치국sy (1.5.6.9)
    • 오리불고기/호박잎/강된장sy (5.6.13)
    • 새송이떡매갈비지짐sy (5.6)
    • 열무겉절이sy
    • 레인보우치즈과일샐러드sy (1.2.5.6.12)
    • 초코필링츄러스sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 아욱콩나물국sy (5.6)
    • 비빔면/고기만두sy (1.5.6.10.16.18)
    • 돼지고기수육sy (5.6.10)
    • 배추김치sy (9)
    • 양배추/오이고추쌈장sy (5.6)
    • 얼려먹는샤베트sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):916.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 385.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 387.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1195.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 59.5
    비타민A(R.E) : 192.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 536.0
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):720.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 204.8
    철분(mg) : 2.8