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이달의식단

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이전월 2022년 10월 다음월
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조식
  • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 건새우근대국(5.6.9.13.)
  • 단무지
  • 수제함박(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요거트푸딩(1.2.5.13.)
  • 크랜베리그래눌라시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 636/30.5/245.7/4.5
중식
  • 찰보리밥
  • 사골육개장(13.16.)
  • 삼치단호박조림(5.6.)
  • 양배추치커리유자무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 독도강치케익(1.2.5.6.13.)
  • 옥수수치즈그라탕(1.2.5.6.13.)
  • 독도타임(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 699.4/24.8/164.2/3
석식
  • 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)
  • 맑은미역국(5.6.13.)
  • 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12.13.14.)
  • 칠리새우떡강정(1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고에이드(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.7/25.4/164.9/4.2
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  • 10월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 묵은지돈육찜(5.6.9.10.13.15.)
    • 잡채어묵모듬볶음(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
    • 미숫가루두유(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 510/24.3/243.6/2
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 매콤만두짬뽕(1.5.6.9.10.13.16.17.18.)
    • 친환경야채초무침(5.6.13.)
    • 요술감자(5.)
    • 정답콕떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 드링킹사과요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 618.4/25.4/272.9/2.9
  • 석식
    • 작은밥(선택)
    • 콩나물국(5.)
    • 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.)
    • 홍삼돈육훈제/머스타드(1.2.5.6.10.)
    • 단무지
    • 배추김치(9.13.)
    • 오렌지크림치즈파이(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 793.7/33.9/66.7/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산