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이달의식단

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이전월 2022년 10월 다음월
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조식
  • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 건새우근대국(5.6.9.13.)
  • 단무지
  • 수제함박(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요거트푸딩(1.2.5.13.)
  • 크랜베리그래눌라시리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 636/30.5/245.7/4.5
중식
  • 찰보리밥
  • 사골육개장(13.16.)
  • 삼치단호박조림(5.6.)
  • 양배추치커리유자무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 독도강치케익(1.2.5.6.13.)
  • 옥수수치즈그라탕(1.2.5.6.13.)
  • 독도타임(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 699.4/24.8/164.2/3
석식
  • 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)
  • 맑은미역국(5.6.13.)
  • 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12.13.14.)
  • 칠리새우떡강정(1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고에이드(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.7/25.4/164.9/4.2
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  • 10월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육짜글이(5.9.10.13.)
    • 로제크림미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 햄오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 한라봉쥬스(13.)
    • 초코와플(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 711.3/29.7/72.6/3
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 꽃게해물찌개(5.6.8.9.13.17.)
    • 고사리나물
    • 양장피잡채(2.5.6.9.10.13.18.)
    • 쫀득치바로우(1.2.5.6.11.12.13.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 장액티브요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 609.7/39.7/185.3/5.4
  • 석식
    • 작은밥(선택)
    • 돈꼬츠라멘(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 꼬들단무지무침
    • 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 메이플피칸파이(1.2.5.6.14.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 762.8/22.1/200.6/2.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산