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이달의식단

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알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.7.고등어 8.9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(, 전복, 홍합 포함) 19.잣  

 

 

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  • 10월 21일 월요일
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 단무지무침
    • 돈육간장볶음 (5.6.10.13)
    • 맛살브로콜리볶음 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 땅콩빵 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):616.6 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 46.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 274.5
    철분(mg) : 2.3