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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 김치순두부찌개(1.5.9.13.)
  • 어묵볶음(1.5.6.13.)
  • 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기맛도넛(1.2.5.6.13.)
  • 오렌지자몽쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.7/37.6/254.1/4.7
  • [중식]
  • 차조밥
  • 매콤한콩나물국(5.13.)
  • 미트볼어묵케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오리훈제*머스터드소스(1.5.13.)
  • 열무된장무침(5.6.13.)
  • 우리밀쿠앤크오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쿨스타(자두맛)(5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.2/37.6/149.7/5.5
  • [석식]
  • 차수수밥
  • 시래기된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비고추장볶음(5.6.10.)
  • 콩나물미나리초무침(5.6.13.)
  • 버섯잡채*(1.5.6.8.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.7/46.8/240.5/5.1
9
중식
  • 9
  • [조식]
  • 참치김치볶음덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 시금치된장국(5.6.9.13.)
  • 진미채조림*(4.5.6.13.14.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 화인쿨(파인애플맛)(5.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.5/40.5/318.4/9.1
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 동태찌개(5.13.)
  • 더블치즈스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김가루실파무침(13.)
  • 비엔나브로콜리볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도
  • 골드키위쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.9/39.3/193.9/3.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • 오징어낙지볶음(5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플러스오(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.6/56.3/316.4/9.4
  • 9월 16일 수요일
  • 중식
    • 16
    • [조식]
    • 김가루주먹밥(5.16.)
    • 콩나물김치국(5.9.13.)
    • 미트볼케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 첵스초코*우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 969.9/38.9/565.4/8.2
    • [중식]
    • 율무밥
    • 우렁된장국(5.6.13.)
    • 콩나물부추무침(5.)
    • 닭감자매운볶음(5.6.15.18.)
    • 청파래생선까스*타르소스(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 쿨스타(파인애플맛)(5.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002.8/55.5/264/7.4
    • [석식]
    • 검정쌀밥
    • 육개장(13.16.)
    • 부추계란찜(1.2.9.13.)
    • 참나물무침(자율)낙지볶음*소면(5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 야쿠르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 910.3/42.4/234/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣