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이달의식단

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  • 2월 6일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 떡갈비감자조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 김치볶음(양파) (9)
    • 딸기우유(빙그) (13)
    • 바나나
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 순두부찌개 (5.9.10.12.13)
    • 도토리묵야채무침(1)
    • 삼치데리야끼구이(80) (5.6.12.13)
    • 치즈비엔나(콰트로,3)&머스터드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 미니밥
    • 야채스프 (2.5.6.13.16.18)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 찹스테이크샐러드 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
    • 건파래자반
    • 치즈돈까스(등심130) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미에로화아바 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 48.5
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):926.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 124.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.4
    칼슘(mg) : 230.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):866.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 78.8
    칼슘(mg) : 146.9
    철분(mg) : 5.5