익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
14
15
16
17
18
19
28
29
  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 고추장멸치볶음(고추장) (5.6)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
  • 중식
    • 바질페스토파스타 (1.2.5.6.9.12.13.18.19)
    • 마늘빵 (2.5.6)
    • 야채스프 (2.5.6.13.16.18)
    • 팝콘치킨&샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 함박스테이크(100)&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 수제야채피클(매콤) (13)
    • 과일에이드
  • 석식
    • 흑미밥
    • 닭곰탕(도리육)&당면사리 (1.5.15)
    • 꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 마늘쫑둥근어묵볶음 (1.5.6)
    • 김치육원전 (1.9.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 포켓팝콘(5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 806.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):1089.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 209.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 62.7
    칼슘(mg) : 458.4
    철분(mg) : 19.6<br>
    칼로리(석식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 204.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 156.3
    철분(mg) : 4.3