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이달의식단

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  • 9월 6일 금요일
  • 조식
    • 간장계란밥(비빔밥) (1.5.6)
    • 시래기된장국(친환경) (5.6)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 떡갈비스틱(3)&머스터드 (1.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는유산균음료 (2.5)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 종합어묵무국 (1.2.5.6.12.16)
    • 단호박등갈비찜(3+갈비) (10.13)
    • 비빔만두(야채) (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 시리얼과일샐러드(가을) (1.4.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 현미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 상추겉절이(+부추) (5.6.13)
    • 소시지품은떡(청정,찹쌀볼3) (2.5.6.12.13)
    • 남도떡갈비(cj)&파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 164.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 264.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):961.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 331.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 256.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 155.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 229.8
    철분(mg) : 4.1