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오늘의식단

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이전월 2015년 6월 다음월
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  • 6월 21일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥/
    • 감자탕/⑩
    • 양상추샐러드&드레싱/①⑤⑥⑬
    • 치킨직화스테이크/①⑤⑥
    • 배추김치/⑨⑬
    • 옥수수콘샐러드/①②⑤⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.2/81.4/2.8
    • [중식]
    • 백미밥/
    • 부대찌개/②⑤⑥⑩⑬
    • 실곤약초무침/⑬
    • 참나물무침/
    • 생선까스/①⑤⑥⑬
    • 배추김치/⑨⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/17.6/144.8/2.1
    • [석식]
    • 백미밥/
    • 감자양송이들깨국/
    • 새우칠리조림/①⑥⑨⑫⑬
    • 숙주나물무침/
    • 동그랑땡&케찹*①②⑤⑥⑩
    • 배추김치/⑨⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/27/221.4/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣