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이달의식단

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  • 5월 22일 목요일
  • 조식
    • 초코소라빵 (1.2.4.5.6)
    • 컵시리얼(콘푸라이트) (1.2.5.6)
    • 수제마카롱(딸기맛) (1.2.6)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 미역오이초무침
    • 닭볶음탕 (15)
    • 오징어김치전 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 백김치 (9)
  • 석식
    • 녹차밥
    • 모짜렐라붕어빵 (2)
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6)
    • 카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.5 Kcal
    탄수화물(g) : 81.3
    단백질(g) : 16.9
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 110.0
    티아민(mg) : 0.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 250.9
    철분(mg) : 0.6

    칼로리(중식):790.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 99.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 86.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1092.2 Kcal
    탄수화물(g) : 164.6
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 175.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 378.9
    철분(mg) : 2.7