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이달의식단

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  • 5월 21일 수요일
  • 조식
    • 강황밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 김자반 (5)
    • 바베큐삼겹살구이 (6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시나몬토스트 (2.5.6)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 로스트그릴숯불통닭다리 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 망고바 (1.2.5)
  • 석식
    • 쇠고기버섯볶음밥★ (16)
    • 호박고추장찌개 (5)
    • 연두부계란찜 (1.5)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 메론크림슬러시 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1423.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 74.5
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 218.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):989.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):936.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.2
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 176.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 267.7
    철분(mg) : 5.7