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이달의식단

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  • 4월 25일 화요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 한우사골곰탕 (1.5.6.8.13.)
    • 돼지고기김치볶음 (9.10.13.)
    • 아몬드쏙쏙카레순살고등어 (7.)
    • 석박지 (9.13.18.)
    • 그린키위
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.10.16.)
    • 두부김치국 (5.9.13.18.)
    • 고사리녹두전 (1.5.6.10.)
    • 교촌식닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 차조밥
    • 돼지뼈감자탕 (10.13.)
    • 단호박고로케 (1.5.6.12.)
    • 콘치즈블랙페퍼두툼함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 46.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 77.4
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):857.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 279.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 237.6
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1170.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 174.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 233.8
    철분(mg) : 4.4