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이달의식단

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  • 4월 12일 수요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6.)
    • 쇠고기미역국
    • 연두부계란찜 (1.5.)
    • 돼지고기낙지볶음 (10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나킥우유 (2.5.13.)
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 콩나물국 (5.)
    • 떡볶이 (1.2.5.6.12.13.)
    • 고추잡채김말이 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자몽허니블랙티 (13.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 해물순두부찌개 (5.9.13.)
    • 양념파닭 (1.5.6.12.13.)
    • 고추송송고기말이 (1.6.10.15.16.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 플리또석류사과맛 (12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):947.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 243.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 150.3
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):627.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 16.5
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 72.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1061.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 110.6
    철분(mg) : 6.5