이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 9일 월요일

  • 중식
    • ㆍ통밀밥⑥
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ순두부청국장찌개⑤⑩
    • ㆍ세발나물
    • ㆍ돈육불고기/쌈배추쌈⑤⑥⑩
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ팥죽⑬
    • 열량741.9
    • 탄수화물104.2
    • 단백질38.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣