이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 23일 월요일

  • 중식
    • ㆍ녹두밥.
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ오징어무국⑤⑥⑨⑬
    • ㆍ미나리무침
    • ㆍ닭고기야채볶음/쌈장/쌈배추⑤⑥⑩
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ도라지강정②⑤⑥⑫⑬
    • ㆍ키위
    • 열양730.1
    • 탄수화물115.8
    • 단백질38.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣