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이달의식단

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  • 1월 21일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 한우무국 (5.6.16)
    • 두부양념조림 (2.5.6.15.16.18)
    • 매콤칠리텐더&머스터드s (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 이븐투플러스피자 (2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 중식
    • 통계란빵 (1.2.5.6)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 토네이도소시지김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 블랙스프링감자 (2.5.6.12.16)
    • 노티드음료 (2.5)
    • 스틱단무지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국 (1)
    • 훈제오리채소찜 (1.5.6.13)
    • 스팸감자버터구이 (2.5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드쿠키약과 (1.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 17.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 377.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1097.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 65.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 103.5
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):1110.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 56.7
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 97.8
    철분(mg) : 1.6