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이달의식단

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  • 1월 12일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 북어채콩나물국 (5)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치킨크리스피파이 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 고단백에너지바(풀) (5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 물떡꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 국물떡볶이 (1.5.6.13)
    • 아딸바사삭야채튀김 (5.6.16)
    • 순우리당면김말이 (1.5.6.16)
    • 고구마튀김(완/제) (5)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 짬뽕수제비 (5.6.9.13.17.18)
    • 숯불양념돈육구이 (1.5.6.10.12)
    • 뿌링소떡 (6)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤함을품은자두
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):850.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 31.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 66.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1441.6 Kcal
    탄수화물(g) : 257.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 239.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 247.4
    철분(mg) : 14.9

    칼로리(석식):1036.9 Kcal
    탄수화물(g) : 157.3
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 101.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 160.6
    철분(mg) : 3.1