호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 12월
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  • 12월 27일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 김치콩나물죽 (5.9.13.)
    • 오레오오즈&우유 (2.5.6.13.)
    • 허니버터프리미엄너츠 (1.2.4.5.6.13.)
    • 치즈크러스트피자 (1.2.3.4.5.6.7.9.10.11.12.13.15.16.17.18.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 맑은순두부찌개 (5.6.9.10.13.)
    • 오이무침 (5.6.13.)
    • 청양풍제육볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 콘소메치킨 (1.2.5.6.12.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.13.16.)
    • 유부장국 (1.5.6.13.)
    • 새우까스&소스 (1.2.5.6.8.9.12.13.)
    • 수제스카치에그 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1309.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.0
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 57.3
    비타민A(R.E) : 132.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 647.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1034.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 70.0
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 99.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1024.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 59.9
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 138.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 7.7