호남고등학교

이달의식단

이전월 2022년 12월 다음월
이달의식단 - 2022년 12월
4
25
31
  • 12월 26일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우미역국 (5.6.16.)
    • 오리훈제구이 (1.5.13.)
    • 두부담은찰도그롤 (2.5.6.10.13.15.)
    • 찹쌀김부각 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쌈무 (5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.)
    • 도토리묵채소무침 (5.6.13.)
    • 치즈불닭 (1.2.5.6.13.15.)
    • 바질크림떡볶이 (1.2.5.6.10.13.)
    • 친환경딸기
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 지코바치밥 (1.2.5.6.13.15.18.)
    • 콩나물국 (5.13.)
    • 눈꽃회오리감자 (2.5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 야쿠르트 (2.)
    • 미니베이글&크림치즈 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.4 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 51.7
    비타민A(R.E) : 33.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):825.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 338.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 356.0
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1083.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 226.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 165.6
    철분(mg) : 3.6