호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 26일 금요일

  • 조식
    • 꿍팟봉커리 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 샤르르미니사과 (13.)
    • 와플프렌치토스트 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.)
    • 한식잡채 (5.6.8.10.13.18.)
    • 묵은지돈등뼈찜 (5.9.10.13.)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니소세지페이스트리 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 지짐만두&채소무침 (1.5.6.10.13.15.16.)
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):520.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 14.4
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):760.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 201.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):922.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 140.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 269.7
    철분(mg) : 3.8