호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 29일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우미역국 (5.6.16.)
    • 매운사태찜 (5.6.10.13.)
    • 파래자반볶음 (13.)
    • 새우고로케&소스 (1.2.5.6.8.9.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 매콤어묵국 (1.5.6.13.)
    • 매실오이꼬들단무지 (13.)
    • 청양풍제육볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 소보로순살치킨 (1.2.5.6.12.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 우동장국 (1.5.6.9.13.)
    • 감자채피망볶음 (10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 야쿠르트 (2.)
    • 꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 198.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 110.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1058.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 129.4
    철분(mg) : 15.1

    칼로리(석식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 257.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 243.1
    철분(mg) : 6.2