호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 30일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.)
    • 직화오리불고기 (5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.13.)
    • 고구마파이 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.)
    • 한입떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 부추겉절이
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 잔치국수&양념장 (1.5.6.13.)
    • 왕만두&양념장 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 갈비맛치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 더블더블쭈쭈바 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1076.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 559.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 68.7
    칼슘(mg) : 314.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 67.4
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 311.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 437.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1391.7 Kcal
    탄수화물(g) : 194.2
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 180.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 144.7
    철분(mg) : 3.9