호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 22일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 굴림만두국 (1.5.6.10.13.18.)
    • 진미채조림 (5.6.13.)
    • 스틱떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 직화오리불고기 (5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 들깨미역국
    • 매운갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 부추무침
    • 치짜 (1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 꼬지어묵우동 (1.5.6.9.13.)
    • 우리쌀찰떡꼬치 (5.6.13.)
    • 수제스카치에그 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모듬아이스크림 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):989.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 104.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 124.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):888.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 175.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1233.3 Kcal
    탄수화물(g) : 185.8
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 313.4
    철분(mg) : 6.2