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이달의식단

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  • 6월 24일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 떡국(1.)
    • 두부양념조림(5.6.)
    • 우엉조림(5.6.12.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 요거타임(사과맛)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.1/34.8/211.2/5.6
    • [중식]
    • 비빔밥(1.5.6.10.)
    • 콩나물국(5.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 깐쇼새우/칠리소스(1.5.6.9.12.13.)
    • 열무김치(9.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.4/35.9/294/8.6
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개(5.9.10.)
    • 야채계란말이(1.2.5.)
    • 고등어순살구이(5.7.)
    • 깍두기(완)(9.)
    • 짜먹는요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.8/53.5/172/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣