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이달의식단

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  • 6월 15일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 쇠고기미역국
    • 미나리쭈꾸미무침(5.6.)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.)
    • 배추겉절이
    • 요거타임(사과맛)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726.7/27.5/156/3.4
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 유부김치국(5.9.)
    • 새송이메추리알조림(1.5.6.)
    • 어묵떡볶이(2.5.6.10.12.)
    • 고구마튀김(5.6.)
    • 배추겉절이
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828/33.8/270.9/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣