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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰감자국
  • 콩조림(셀)(5.6.13)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13)
  • 치즈듬뿍돈까스(1.2.5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6.13)
  • 라임후레쉬음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.0/32.6/300.3/3.9
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 로제떡볶이(분모자)-일품(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 초코샤베트(1.2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,295.8/42.1/352.5/5.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.13)
  • 느타리애호박볶음(셀)(5.9)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 948.5/42.2/282.5/5.7
5
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 상추무침(셀)(5.6.13)
  • 참치야채볶음(김치)(5.9.13.16.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,045.4/47.6/422.3/4.3
중식
  • 기장밥
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 무생채(셀)(13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 샤인머스켓
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 819.9/42.3/208.0/5.0
석식
  • 크레비아풋팟퐁커리라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 갈릭버터난&마크니커리소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 텐저린후레쉬음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철1,053.1/32.4/295.4/6.9
6
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 뜨덕이만두국(1.5.6.10.16.18)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배(셀)
  • 갈릭버터마요브레드(반쪽)(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,011.9/43.1/183.7/7.5
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 피크닉(청포도)(13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.7/35.7/278.9/3.7
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6)
  • 견과류멸치볶음(셀)(5.9.13)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 모듬버섯맛살전(1.5.6.8)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 길쭉이보리과자(5)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.7/39.8/365.5/5.4
7
8
9
10
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 양파링주먹떡갈비구이(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 플리또망고파인애플쥬스(13)
  • 수제핫케이크딸기잼샌드(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.4/45.9/181.9/2.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(바지락)(5.6.9.10.13.18)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 허니아몬드
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.5/53.9/208.9/10.3
석식
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 팽이버섯된장국(5.6)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 후루룩떡볶이(반찬칸)(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 아이스망고
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 865.1/33.5/158.2/4.2
12
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
  • 사각어묵고추장볶음(1.5.6.13)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 귤
  • 댄케이크버터쿠키(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.2/39.8/161.2/4.8
중식
  • 기장밥
  • 로제스파게티(반찬칸)(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
  • 한우무국(16)
  • 치킨불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 생크림도넛솔티밀크(5.6)
  • 샤인머스켓
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,185.8/49.6/244.4/4.1
석식
  • 비빔밥&계란후라이(1.5.6.13)
  • 북어채무국
  • 도토리묵야채무침(셀)(5.6.13)
  • 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 약고추장(5.6.10.13)
  • 오렌지음료(따옴)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 918.8/35.8/359.7/3.7
13
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 왕만두국&김가루(1.5.6.10.16.18)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13)
  • 수제깐쇼칠리새우(5.6.9.12.13.18)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,252.0/61.3/486.6/6.6
중식
  • 전복한우갈비탕(일품)&쌀밥(1.16.18)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13)
  • 통새우왕만두(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 배스킨라빈스(쿠키앤크림)(1.2.5)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,033.9/34.0/217.4/5.6
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 부추무침(셀)(5.6.13)
  • 미트볼케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 한우육전(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 골드키위
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.7/38.8/136.3/5.9
14
15
18
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6)
  • 건홍합무국(18)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.13.15)
  • 우리팜깻잎전&케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,072.5/46.0/150.9/4.7
중식
  • 쌀밥(소)
  • 유부미니우동(1.5.6.7.13.18)
  • 한우커틀렛&수제소스(일품)(2.5.6.12.13.16)
  • 클링클컷&케첩(5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 골드키위
  • 쿠키앤크림우유(배스킨라빈스)(2)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.0/42.7/291.9/6.8
석식
  • 찰흑미밥
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 조랭이떡국
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 볼케이노소스(5.6.13.16)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 889.4/38.1/184.6/3.0
20
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰북어채무국
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 한우육전(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,146.6/48.0/352.1/7.0
중식
  • 쌀밥
  • 우거지등뼈탕(일품)(5.6.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 햄치즈브리또(1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 배(셀)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 838.6/33.3/251.1/7.4
석식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 버섯잡채(5.6.13)
  • 생선까스&타르타르소스(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 빅썬(사과)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924.1/37.7/152.6/3.5
21
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우무국(16)
  • 골뱅이야채초무침&쫄면(5.6.13.17)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.15.16)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,084.6/40.9/154.8/2.7
중식
  • 날치알불닭소스주먹밥(5.6.13)
  • 수제불고기버거(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 흑임자드래싱(셀)(1.5)
  • 아이스망고
  • 사과음료(따옴)(13)
  • 크림스프(2.5.6.13.16)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,006.3/25.1/225.5/4.7
석식
  • 찰현미밥
  • 김치수제비국(5.6.9)
  • 숙주겨자무침(셀)(13)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 목살스테이크야채볶음(5.6.10.12.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 듀얼잼파이(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,005.9/43.9/96.3/2.3
24
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 986.7/43.6/357.3/8.2
중식
  • 차수수밥
  • 우리팜짜글이찌개(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 한우사태수육(16)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 샤인머스켓
  • 배즙(13)
  • 부추(수육)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,137.3/66.7/120.5/8.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 북어채무국
  • 찐순대&소금(셀)(2.5.6.10.13.16)
  • 한우후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.13.16)
  • 오코노미야끼만두(1.5.6.7.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요거타임샤인머스캣(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,097.6/43.2/246.8/15.5
27
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 두부조림(5.6.13)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.9/32.8/160.0/5.6
중식
  • 베이컨말이주먹밥(1.5.6.10.13.18)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 단감
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.2/26.0/128.2/2.4
석식
  • 찰현미밥
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 실파김가루무침(셀)(5.6)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.13.15)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 979.7/48.4/151.4/3.7
28
29
30
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.13)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 샤인머스켓
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,001.8/42.2/159.0/5.3
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우쌀국수(일품)(5.6.13.15.16.18)
  • 오이고추된장무침(셀)(5.6)
  • 뱅글뱅글쏘시지(2.5.6.10.15.16)
  • 꼬슐랭(2.5.6.12.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 웃담사과요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 929.1/34.6/196.5/3.6
석식
  • 찰현미밥
  • 어묵무국(1.5.6)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.13)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 단감
  • 갈릭수제버터크로플(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.7/44.4/214.4/3.5
  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 누룽지(셀)
    • 아귀탕(5.6.13)
    • 연두부&양념장(5.6)
    • 열무나물무침(셀)(5.6)
    • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,071.9/54.2/393.4/4.3
  • 중식
    • 차수수밥
    • 쫄면야채무침(5.6.13)
    • 건새우미역국(5.6.9)
    • 찹쌀콩멸치볶음(셀)(5.13)
    • 폭립바베큐구이(특)(5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 아임리얼스무디마이스트로베리
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,270.9/60.7/523.5/3.7
  • 석식
    • 매운잡채덮밥(5.6.10.13)
    • 얼갈이된장국(5.6)
    • 한우육전(1.5.6.16)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 짜장소스(반찬칸)(2.5.6.10.13)
    • 양념장(간장)(5.6)
    • 자몽에이드
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 798.8/38.8/176.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣