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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰북어채무국(13)
  • 야채계란찜(1.5.9.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 856.9/51.2/367.7/3.8
중식
  • 토마토스파게티(중)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 폭립바베큐구이(특)(5.6.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 끌레도르레드카펫치즈케이크(1.2.5.6.13)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 988.7/40.5/208.3/3.7
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기당면무국(5.6.8.13.15)
  • 오징어콩나물찜(5.6.10.13.17)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 고구마맛탕(5)
  • 구이한판햄(5.10)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,113.1/57.2/165.0/3.4
2
3
4
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6.13)
  • 애호박재첩국(5.6.9.13.18)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 참치야채볶음(김치)(5.6.9.13)
  • 통살슈림프커틀렛&감자튀김(1.5.6.9.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 케첩(12.13)
  • 망고에빠진코코음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.3/19.1/112.9/2.4
중식
  • 한우장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.16)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13)
  • 치즈스틱&머스타드소스(1.2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 플리또청포도쥬스(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,081.1/37.3/379.4/4.1
석식
  • 찰현미밥
  • 참치추어탕(5.6.12.13)
  • 돈육버섯불고기(간장)(5.6.10.13.16)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요거톡(링&초코볼)(2)
  • 키위
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀)(5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 810.7/46.3/170.1/3.0
5
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채무국(1.13)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,212.7/44.4/396.6/9.5
중식
  • 차수수밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 쿠키앤크림우유(배스킨)(2.5.6)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,003.4/44.8/265.9/3.7
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13)
  • 꽃맛살메추리알양상추샐러드(1.5.6.13.16.18)
  • 수제왕돈까스(110g)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18)
  • 엔요(2)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,022.1/46.7/228.3/3.1
6
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 계란토스트(반쪽)(1.2.5.6.13)
  • 감자수제비국(5.6.13)
  • 근대나물무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,212.7/44.4/396.6/9.5
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16)
  • 실파계란국(1.9.13)
  • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 쁘띠첼과일젤리(복숭아맛)(1.5.11.13)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,080.8/29.9/191.7/2.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 건새우미역국(5.6.9)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 순살불닭볶음우동(1.5.6.9.13.15.18)
  • 파인애플링그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 검은콩깨보리건빵
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,133.3/53.5/179.6/9.2
7
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6)
  • 어묵잡채(5.6.13)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&치즈토핑(1.5.6.10)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,255.7/47.0/464.5/4.4
중식
  • 기장밥
  • 한우당면무국(5.13.16)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13)
  • 모듬전&초간장(셀)(1.2.5.6.8.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 골드키위
  • 리얼초코프리첼(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.8/38.0/134.1/5.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13)
  • 파채무침(5.6.13)
  • 삼겹살구이(10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 황도요거트푸딩(2.5.11.13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,160.1/38.6/179.0/3.5
8
조식
  • 충무김밥(일품)(13.16)
  • 쌀밥(셀)
  • 누룽지(셀)
  • 오징어무말랭이무침(5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 미니치즈케익(1.2.5.6.13)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.6/33.6/358.3/4.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 물냉면(일품)&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13)
  • 한우사태수육(5.6.10.13.16)
  • 열무김치(셀)(9.13)
  • 사과(셀)
  • 갈릭버터마요브레드(반쪽)(1.2.5.6.13)
  • 부추(수육)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,077.2/64.5/109.6/9.4
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.4.5.6.10.12)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.7/44.9/364.7/3.5
9
10
12
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국(1.13)
  • 참나물된장무침(셀)(5.6)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
  • 사과(셀)
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.1/30.9/193.8/5.2
중식
  • 차수수밥
  • 한우갈비탕(특)(1.5.8.13.16)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13)
  • 오복채고추장무침(셀)(5.6.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 미니불고기브리또(1.2.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 998.2/61.5/192.4/8.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 나시고랭주먹밥(5.9.13)
  • 꼬치어묵우동(일품)(5.6.13)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 수제불고기또띠아쿼사디아(1.2.5.6.10.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.6/35.6/399.0/2.9
14
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6.13)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.8.10.13)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,056.1/44.9/418.2/5.1
중식
  • 기장밥
  • 얼큰순대국
  • (5.6.9.10.13)
  • 얼갈이나물무침
  • (셀)(5.6)
  • 오리훈제파프리
  • 카볶음
  • (5.6.13.18)
  • 마파두부
  • (5.6.10.12.13)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13)
  • 우리밀사과에빠
  • 진롤케익
  • (1.2.5.6)
  • 머루포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,090.4/47.9/204.0/7.6
석식
  • 짜장덮밥
  • (1.2.5.6.10.13)
  • 다시마무채국
  • (5.6.13)
  • 단무지무침
  • (셀)
  • 오징어스틱까
  • 스
  • (1.5.6.17)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13)
  • 크리미양파드
  • 래싱(1.2.5.6)
  • 빅슈가롤리
  • (13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 658.9/30.3/176.0/2.1
15
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16)
  • 상추무침(셀)(5.6.13)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(아몬드)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,151.4/48.1/385.8/6.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16)
  • 오이무침(셀)(13)
  • 돈마호크오븐구이(5.6.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 대만젤리(자두맛)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 882.2/43.0/112.4/3.3
석식
  • 찰현미밥
  • 미니파운드케익(1.2.5.6.13.14)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13)
  • 파채오리엔탈파닭소스(1.2.5.6.12.13)
  • 맛살계란말이(1.5.6.8.13)
  • 언양식바싹불고기(1.2.5.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.8/36.6/195.9/4.9
16
17
18
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6.13)
  • 갈치무조림(셀)(5.6.13)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 방울토마토(12)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,094.3/40.7/205.7/4.3
중식
  • 김가루주먹밥(13)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 치킨데리야끼구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 양배추샐러드(셀)
  • 참깨드레싱(셀)(5)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,126.8/50.4/397.5/4.0
석식
  • 찰현미밥
  • 콩나물국(5.9.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 김치오리주물럭(5.6.9)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.2.5.6.10.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 촉촉한초코약과쿠키(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,067.5/32.7/130.1/3.4
23
24
25
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13)
  • 오징어무국(5.6.13.17)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10)
  • 감자채볶음(2.5.6)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.0/50.4/229.1/4.1
중식
  • 치킨마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.15)
  • 비빔냉면(소)(3.5.6.13)
  • 다시마무채국(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13)
  • 참깨드레싱(셀)(5)
  • 플리또청포도쥬스(5)
  • 골드키위
  • 양상추샐러드(셀)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,116.2/40.3/177.3/5.7
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16)
  • 연두부&양념장(5.6.13)
  • 우리쌀떡꼬치&고추장소스(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 바나나(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 786.1/28.3/124.5/4.0
26
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6.13)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,154.5/38.8/442.4/6.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
  • 매콤등갈비찜(5.6.7.9.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 해물완자전(1.5.6.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 948.5/46.7/178.2/4.1
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 고기국수(일품)&김가루(1.5.6.9.10.13)
  • 맛쵸킹닭봉치킨(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,030.5/54.4/96.0/4.0
28
29
30
  • 9월 30일 토요일
식단이 없습니다.