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이달의식단

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  • 9월 17일 목요일
  • 조식
    • 오색잡곡밥
    • 어묵국 (1.5.6.9)
    • 닭어깨살 구이 (5.15.18)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니 롤케이크 (1.2.5.6)
    • 제주감귤 한라봉 주스 (13)
  • 중식
    • 보리밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 양배추,호박잎 쌈 (5.6)
    • 골뱅이무침*소면 (5.6.13)
    • 열대과일
    • 돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기뭇국 (5.16)
    • 잡채 (1.5.6.9.10.13)
    • 돈육버섯볶음 (5.6.10)
    • 가래 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 플럼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 169.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):815.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 239.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 279.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):925.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 275.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 4.4