한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 5월 다음월
1
2
3
4
5
9
10
16
17
23
24
25
30
31
  • 5월 21일 목요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 오징어뭇국 (5.6.13.17)
    • 콘마요 크런치 치킨 (오븐) (1.2.5.6.13.15)
    • 돈육 바비큐 구이 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (13)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 조랭이떡국 (1.16)
    • 오징어콩나물볶음 (5.6.13.17)
    • 더블치즈 로제스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 햄,애호박전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크림치즈 쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기뭇국 (5.16)
    • 도토리묵무침 (5.6)
    • 잡채 (1.5.6.9.10.13)
    • 밀떡볶이 (1.5.6.13)
    • 찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 고추잡채 군만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 13.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 108.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):998.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 148.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 195.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):886.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 188.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 118.4
    철분(mg) : 8.3