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이달의식단

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  • 10월 15일 수요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 오징어뭇국 (5.6.13.17)
    • 김치닭볶음 (5.6.9.13.15)
    • 잡채 (1.5.6.9.10.13)
    • 석박지 (9)
    • 비타 한라봉주스 (13)
    • 모짜렐라 핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 된장국 (5.6)
    • 참나물된장무침 (5.6)
    • 등갈비바베큐폭립 (6.10.12.13)
    • 포테이토 통살치킨펍 (1.5.6.15)
    • 배추겉절이
    • 파인애플링
    • 미니 2색 솜사탕
    • 티코 미니 아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 간장돈육불고기 (5.6.10.13.18)
    • 크리스피치킨치즈 롤카츠 (1.2.5.6.11.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 악마 토스트 (2.5.6)
    • 리코타 치즈샐러드 (2.3.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 897.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 260.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):869.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 261.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):876.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 125.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 306.4
    철분(mg) : 5.8