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이달의식단

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  • 3월 19일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 실파계란국* (1.9)
    • 나박무김치(자율)
    • 통살새우커틀렛/소스* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터캡슐요구르트 (2)
    • 마늘식빵토스트 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 봄동된장국* (5.6.9)
    • 감자조림* (5.6.13)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 학생다방오다리떡볶이* (6)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀탕수육/유자간장소스 (2.5.6.10.13.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치소보로덮밥* (1.5.6.12.13.16.18)
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 돼지갈비감자찜* (5.6.10.13)
    • 매콤숙주나물무침(자율)
    • 배추김치 (9)
    • 약과도넛 (1.2.5.6)
    • 플리또(오렌지자몽) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 179.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 743.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):763.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 95.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 905.5
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(석식):890.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 184.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 970.8
    철분(mg) : 5.2