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이달의식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 단호박사태찜* (5.6.10.13)
    • 시금치나물(자율)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 섞박지 (9)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 왕소시지카레라이스* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 종합어묵국(니모)* (1.5.6)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 뮤즐리멸치볶음* (5.6.13)
    • 순살닭강정* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 닭고기고구마조림* (5.6.13.15)
    • 얼갈이나물*
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임(사과맛) (2)
    • 마라만두탕수/간장소스 (2.4.5.6.8.9.10.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):579.6 Kcal
    탄수화물(g) : 75.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 244.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 1358.0
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1094.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 1249.6
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):649.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 765.4
    철분(mg) : 2.3