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이달의식단

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  • 6월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국*
    • 콩조림(자율)
    • 낙지볶음*
    • 치즈스틱
    • 포크그릴소시지/머스터드
    • 배추김치
  • 중식
    • 검정깨마밥*
    • 어묵김치국*
    • 민물새우시래기지짐(자율)*
    • 도토리묵무침*
    • 애호박전/동태전*
    • 배추김치
    • 치즈스테이크/로제소스*
    • 애플망고주스
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥(미니)
    • 돈코츠라멘*
    • 참나물무침(자율)*
    • 계란볶이*
    • 맛동산탕수육(완)*
    • 배추김치
    • 오미자쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 171.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 929.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):579.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 234.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 951.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):780.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 843.9
    철분(mg) : 9.8