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이달의식단

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  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10.13.18.)
    • 감자조림* (5.6.13.18.)
    • 언양식불고기/부추무침* (2.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 케이준샐러드(용가리)* (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 국화빵 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 김가루밥(추억의도시락)* (13.)
    • 물떡꼬치어묵국 (1.5.6.7.8.9.13.16.18.)
    • 김치볶음* (5.9.13.18.)
    • 잔멸치볶음* (5.9.13.)
    • 계란프라이 (1.5.)
    • 분홍소시지부침 (1.2.5.6.13.)
    • 볶음고추장 (5.6.13.16.)
    • 망고/레몬슬러쉬 (2.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 건새우아욱된장국* (5.6.9.13.18.)
    • 돈육메추리알조림* (1.5.6.10.13.18.)
    • 참나물무침(자율)*
    • 순살치킨/양파크림소스* (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 플리또(오렌지자몽) (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):676.8 Kcal
    탄수화물(g) : 75.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):696.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 262.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 267.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):635.8 Kcal
    탄수화물(g) : 69.1
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 335.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 197.9
    철분(mg) : 3.7