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이달의식단

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  • 5월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국* (1.13.16.)
    • 돈육버섯간장불고기* (5.6.10.13.18.)
    • 애호박새우살볶음* (5.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 사과
    • 더치스감자/케찹* (5.6.12.13.)
  • 중식
    • 잡채밥* (5.6.8.10.13.18.)
    • 맑은콩나물국 (5.13.)
    • 두부조림* (5.6.13.18.)
    • 시래기지짐(자율)* (5.6.9.13.18.)
    • 사천식탕수육*(완) (1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 자장소스* (5.6.10.13.16.)
    • 샤인머스캣쥬스 (5.13.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥(미니)
    • 마라탕(주식)* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 메밀순된장무침(자율) (3.5.6.)
    • 치킨꿔바로우/소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 단무지
    • 쥬시쿨(자두맛) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):652.5 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 407.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 95.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):639.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 248.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 223.0
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):831.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 74.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 229.6
    철분(mg) : 3.9